Za sigurnu i učinkovitu šetnju važno je odabrati odgovarajuću obuću koja pruža podršku stopalima i ublažava udarce. Ravnoteža i pravilno držanje tijela ključni su za […]
Read moreKategorija: Savjeti za sigurnu i učinkovitu šetnju
Ova kategorija nudi praktične preporuke kako šetnju učiniti sigurnom i što učinkovitijom za zdravlje srca. Fokus je na pravilnom držanju, obući, izboru rute i pravilnom disanju tijekom hodanja.